그럼에도 불구하고, 당신이 온라인에서 비타민을 발견했을 때 당신은 체크아웃해야 할 다양한 것들이 있다.

그럼에도 불구하고, 당신이 온라인에서 비타민을 발견했을 때 당신이 체크해야 할 다양한 것들이 있다 당신은 당신의 비타민 공급품을 온라인에서 사는 것에 대해 생각할 때 체크해야 할 주요 사항들을 발견할 것이다혈액 속에 철분이 너무 많으면 헤모크로마토시스라는 병이 유발될 수 있다 신체는 쇠를 사용할 수 없게 되고 쉽게 몸에서 씻겨나가지 않는다 그것은 거의 항상 치명적인 병이며 심각한 건강상의 문제와 심지어 죽음까지도 초래할 수 있다비타민 B는 마찬가지로 머리카락에 더 많은 영양분을 더 빠르고 건강하게 자라게 하는 전구에 혈액 순환을 돕는다. 또한 몇몇 다른 종류의 비타민 B는 실제로 심지어 회색 머리카락의 징후를 느리게 하거나 심지어 역전시키는 것이 밝혀졌다. 올바른 수분작용 또한 머리카락 성장에 큰 차이를 만든다. 또한 건조한 머리카락. 수분이 많은 머리카락보다 훨씬 쉽게 부서지고 깨지는 경향이 있다.

비타민C: 이것은 모발에서 독소가 파괴되는 것을 돕는 항산화제라고 불린다. 비타민C에는 과잉이 없고, 살아 있는 동안은 복용할 수 있다.

부작용도 없고, 건강하면서도 튼튼하게 해준다.우리가 모든 종류의 비타민을 요구하기 때문에 식습관은 균형이 잘 맞아야 한다, 총 13가지 비타민 총 공급원은 물론 우리의 주요 비타민 공급원이다. 다른 종류의 음식은 다양한 종류의 비타민을 포함한다.

그래서 우리의 식생활 계 핀페시아 획이 잘 균형을 이루어야 하는 것이다. 만약 우리가 식생활 계획에 특정한 비타민이 부족하면 우리의 건강은 고통 받을 것이다. 그러나 그것은 마찬가지로 그렇다. 특정 종류의 비타민을 너무 많이 섭취하지 않는 것이 중요하다. 너무 많이 섭취하는 것은 우리의 건강에 해로울 수도 있기 때문에, 우리는 주의를 기울여야 한다.

비타민 E는 항노화 비타민을 찾는다면 훌륭한 비타민이다. 그것은 혈액 속의 산소의 양을 책임진다. 본질적으로 비타민 E는 피부를 젊게 유지하고 혈액을 튼튼하게 하는데 도움을 줄 것이다.비타민 E는 우리 몸의 모든 세포에 쉽게 공급되는 산소를 증가시키는데 도움을 주고, 그것은 혈구가 건강하게 유지하도록 도와주고, 피부 안팎에서 염증을 치료하는 작용을 한다.

개인적으로, 나는 정제를 삼키는 것을 싫어한다.

나는 그들의 생명을 구하기 위해 알약을 삼킬 수 없었던 몇몇 사람들을 이해한다.

그리고 나는 정제를 전달하는 사람들을 이해한다.

그것들을 분해하는 것. 그럼에도 불구하고, 내가 아는 모든 사람들은 액체를 삼킬 수 있다.

비타민E가 폐암 예방에 미치는 영향을 살펴보는 방법으로 90년대 무작위 연구를 실시한 결과 4년 사용 후 전립선암 발병 위험을 30% 줄인 것으로 나타났으며, 이는 6년 보충제 실시로 41%로 증가했다.우리 엄마가 너에 대해 배우지 않은 적어도 대여섯 개의 비타민을 먹었을 거라고 믿어. 하지만 난 큰 혼란스러운 소리라고 믿고 있어. 그럴 시간이 없어.비타민 B12는 뇌와 신경계의 기능에 중요하다. 마찬가지로 신체의 혈액 형성을 돕는다. 비타민 B12는 신체의 모든 세포의 건강과 웰니스에 포함된다.비타민 B (B12와 B6) – 엽산과 마찬가지로 비타민 B6와 B12는 장기간의 기억력 상실의 위험을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 나타났다. 비타민 B6와 B12는 이것의 사실 때문에 기억력을 위해 가장 인기 있는 비타민들 중 하나이다.비타민은 모든 종류와 색깔로 나왔다. 내가 가장 좋아하는 것은 플린트스톤과 같은 애니메이션 캐릭터들의 모양으로 왔다. 그것들은 달콤하고 건강에 좋은 것 보다는 사탕처럼 보였다.비타민 B – 음식의 소화에는 12가지 비타민 B가 있어 세포 수준에서 에너지를 공급하고, 내부 장기를 해독하며, 신경 기능을 보조하며, 혈류 내 산소 농도를 높인다.